自然進氣

台灣大哥大（3045）總經理林之晨今（15）日表示，將善用電信本業「祖產」，整合電信本業「天賦」，賦能科技科技事業發展。對於與台灣之星合併案仍在公平會要求補件過程，他以美國市場電信業合併案為例，盼加速行政效率。

台灣大今日舉辦媒體餐敘，林之晨說，會到五月舉辦主因合併案還在過程中，還沒準備好，但現在已經準備好，希望明年這時候合併案已「水落石出」，能準時辦春酒。

娛樂中心／曾郁雅報導

冰品控空出你的冰箱！為了備戰炎炎夏日的到來，全聯福利中心、7-11統一超商與全家便利超商將歐洲近百年的頂級冰淇淋品牌EKSELENCE艾可仕熱賣夯款「經典脆皮雪糕」引進到冰櫃當中，讓大家隨時都能吃到深受歐洲皇室貴族喜愛的人氣冰品。採用歐洲精選食材，北歐原裝進口，精緻頂級口感，在紛擾生活中找到純粹滋味。

五月二十、二十一日是國中會考，接續還有大大小小的考試，有覺察到孩子面對種種考試壓力的身心狀態嗎？要幫助孩子改善憂鬱、焦慮、睡眠及飲食異常等身心狀況，不妨陪著他們從小培養運動紓壓習慣！根據一項發表於《英國運動醫學期刊》的新研究指出，運動可以強健身體、抒發情緒，有遇到憂鬱及焦慮症狀時，效果甚至是諮商或主要藥物治療的一‧五倍。

此研究由南澳大學學者執行，選擇從二○二二年一月一日之後發表、符合條件的資料，進行九十七篇回顧研究，包括了一○三九項試驗和十二萬八一一九名參與者（健康成人、精神疾病患者和各種慢性病患者），這也是目前為止最全面的回顧研究。結果發現，持續十二週或更短期的運動方案，與更高強度的運動對於減輕焦慮和憂鬱症狀更為有效。其中，憂鬱症患者、孕婦和產後婦女、健康的人以及愛滋病或腎臟病患者受益最大。該研究也強調運動改善心理健康的速度，並指出多樣的運動（包括步行、皮拉提斯和瑜伽等）、即使中等強度的運動，都能為心理健康帶來正向的改變。

生活中心／藍詩孟報導

一般人找工作都希望「錢多、事少、離家近」，但畢竟十全十美的職缺難尋，如果薪水高，但需要每天通勤100公里的工作，你願意嗎？一名網友就分享一份月薪上看6萬元的職缺，月休9-11天，待遇看似非常不錯，但工作地點卻離他家非常遠，讓他糾結的說「這樣的工作真的值得嗎？」