自然進氣

【記者 陳顗喆／台北 報導】減肥可說是許多女性一生的志業，而瘦身除了運動之外，更重要的還有飲食控制，許多外食為了增味，烹調手法都比較油膩，因此也有不少上班族女性，中午都習慣自己帶便當，不但能夠控制熱量，價格上若是精打細算，長期下來也能減少外食較昂貴的開銷。

就有一位女網友在「momo網購好物購物社團」，分享了兩樣最近入手的神物，這位女網友表示，長期吃外食重油且重鹹，不但花錢而且體重也難控制，因此今年的新年新希望，就是要成為小廚娘，每天自己帶便當。

雖然在減肥，但每天蛋白質還是得要攝取充足，跟紅肉比起來，白肉就是比較好的選擇，女網友推薦了一款氣冷雞的生鮮大滿足禮盒內含雞胸肉、里肌肉、去骨腿排、腿切塊、三節翅和滴雞精的氣冷雞生鮮禮盒，直呼「氣冷雞組合超豐富，竟然有2.4kg」，且跟全雞比起來更好烹調且保鮮，想吃拿出來解凍調理後，就能輕鬆上桌。而女網友也表示，其實利用基本的烤箱和微波爐，就能變出很多花樣，不過當然也需要一些輔助神器，這位女網友就力推一款酷藝師的不鏽鋼保鮮盒，不但能蒸、能煮，就連烤箱和微波爐，都能放進去使用，不同大小能在烹調時使用，還可以直接保存在冰箱或是帶著走，其耐摔特性也讓女網友表示不用再怕手殘摔破！同時女網友還放上了，親手下廚做的甜椒炒雞肉、蔥油蒸雞腿肉、醬燒三節翅和孜然乾煎雞肉等便當菜。

PO文一出，也引起了許多網友共鳴，不少上班族都表示贊同，「外食都看不見加了什麼，自己煮真的健康很多又省錢」，還有許多人也力推這款不鏽鋼保鮮盒組，「第一眼還想說這保鮮盒很眼熟，原來我之前也有買，但我是買A組的」、「烤箱、微波爐都可以使用也太讚了，想問組合一組就是要買六個嗎？」，也有人大大稱讚女網友的廚藝，「廚房新手可以做這麼多菜很厲害了耶！向你看齊」。

運用簡單食材和烹調器具，每天下班不用花太多時間，也能做出便當好菜，在這萬物齊漲，只有薪水不漲的時節，不妨花點時間下廚動手做便當，不但能夠顧到健康，也能節省外食費用，額外攢下一桶金。

上圖：網友分享購入了氣冷雞輕鬆上桌好方便。
下圖：網友分享氣冷雞料理以及不鏽鋼保鮮盒便當。（翻攝自臉書momo網購好物交流社團)


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本篇文章引用自此: http://n.yam.com/Article/20220223139341







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